¿Estás embarazada y temes tener estrías? Tranquila, las estrías son algo completamente normal y sobre todo en el embarazo,  sigue leyendo para enterarte de todo sobre las estrías.

Las estrías son unas líneas que aparecen en varias partes del cuerpo, como lo es el vientre, los pechos, piernas, brazos, glúteos, etc. pueden ser de color rojo o blanco y su principal causa de aparición es por la rotura o rasgamiento de las fibras de colágeno y elastina de la piel, es decir, por el estiramiento de la piel debido al aumento o disminución de peso.

PRINCIPALES CAUSAS  

  • Aumento o disminución de peso de forma brusca o acelerada
  • Exceso hormonal 
  • Tener la piel seca
  • Llevar una mala alimentación 
  • Uso de corticoides 
  • Causa genética o hereditaria 
  • Tener un índice de masa corporal elevado
  • Tener un embarazo múltiple 
  • Segundo o más embarazos 
  • Peso fetal elevado

TIPOS DE ESTRÍAS

Pueden aparecer de dos tipos

  • Estrías de color rojo: Por decirlo de cierta forma son estrías nuevas, o que acaban de aparecer, por lo general tienen relieve y su color puede ser de rojizo a violáceo. Pueden desaparecer si se tratan a tiempo.
  • Estrías de color blanco: Por lo general estas son estrías de más tiempo que ya han perdido pigmentación y relieve, pero pueden llegar a ser permanentes.

PREVENIR SU APARICIÓN

Para evitar su aparición es necesario seguir una serie de recomendaciones, aunque es necesario aclarar que ningún producto es 100% efectivo,  además depende en gran medida de la genética de la mujer. 

  • Mantener la piel hidratada, esto se puede lograr usando productos hidratantes como cremas hidratantes, cremas antiestrías  o incluso aceites como es el aceite de almendras o de rosa mosqueta, incluso cápsulas de vitamina E que ayudan a regenerar la piel devolviendo elasticidad.
  • Beber agua correctamente.  Es necesario hidratar el cuerpo y piel desde adentro, no es suficiente con aplicar cremas al exterior, al no beber agua no podrás prevenir las estrías. 
  • Cuidar el índice de masa corporal, esto lo puedes lograr perfectamente llevando una alimentación balanceada rica en nutrientes y vitaminas A, C y E.
  • Exfoliar la piel por lo menos una o dos veces a la semana, para mejorar la producción de colágeno y renovar las células. 
  • Ejercicio moderado y masajes de forma regular

En muchos casos las estrías no aparecen si se lleva un cuidado e hidratación constante de la piel, o desaparecen un tiempo después de dar a luz, sin embargo, es recomendable utilizar cremas y aceites todos los días de tu embarazo y mantenerte hidratada.

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