Mejorar la alimentación de tus hijos es fácil, saludable y además muy divertido. Estas son tres deliciosas recetas para preparar con tus pequeños.
El confinamiento en casa, se volvió el pretexto perfecto para comer comida chatarra sin medida. Pero estos alimentos no son los más recomendables, sobre todo para los niños. La solución no es dejar de comer alimentos que disfruten, por el contrario, no comer postres puede dar como resultado no quedar satisfechos. A continuación. Te decimos como realizar 3 postres fáciles y saludables para preparar con tus hijos..
Para que los pequeños se encuentren felices y comiendo te ofrecemos recetas para comer rico sin dañar la salud.
3 recetas de postres saludables para preparar en casa
Paletas heladas de cereal
Ingredientes:
- Yogur griego
- Cereal (elige el cereal favorito de tu hijo)
- 1 plátano
Preparación
Machaca el plátano para juntarlo, con el yogur y el cereal en moldes para paleta.
Colócalo en el congelador toda la noche
Visita también. https://littleplay.com.mx/tips-par-mamas/que-debes-hacer-para-que-tu-bebe-duerma-toda-la-noche/?v=55f82ff37b55:
Borrega de fruta
Ingredientes
- Un plátano y medio
- 15 uvas verdes 6 uvas moradas
Preparación
Corta en pequeñas rodajas el plátano y colócalo sobre un plato para crear la borrega
Coloca las uvas verdes de manera vertical, simulando ser pasto
Coloca las uvas moradas sobre el plátano para realizar la cara y orejas de la borrega
Con pequeños trozos de plátano y uva morada coloca los ojos
Pavo Real de fruta
Ingredientes
- ½ pera
- ½ taza de moras
- 4 fresas
- 20 uvas
- Trozo de melón
Preparación
Parte las fresas por la mitad
Coloca la pera como el cuerpo del pavo real. Después las fresas en semi círculo
Rellenan los espacios con las moras
Se colocan los trozos de melón
Complementa el plumaje con las uvas
La cara se hace sobre la pera con dos ojos de moras y nariz de fresa
Son súper fáciles estas recetas. Además las pueden preparar juntos para divertirse, deja atrás los antojos nocturnos. Y mejora su alimentación con estos postres saludables.
No olvides entrar a ver. https://www.instagram.com/littleplay.com.mx/?hl=es
