Conoce los síntomas y causas que generan el estrés en niños, iniciando por el concepto; El estrés es una respuesta que manda el cerebro frente a determinadas situaciones tensas o angustiosas que crean un cambio emocional o físico negativo o inclusive ambos para que el que el cuerpo reaccione para hacerles frente.
Pero tranquilo es algo pasajero que se puede detectar a tiempo y se puede trabajar en ello para disminuirlo y controlarlo
Por eso aquí en Little Play te mostramos los síntomas que genera el estrés para que puedas detectarlo a tiempo y contribuyas para su control.
Conoce los síntomas y causas que generan el estrés en niños.
¿Qué causa estrés en los bebés o niños?
- Enfermedades. Cualquier enfermedad que surja, como cólicos, dolores de estómago, estreñimiento, dolor de cabeza, etc. puede afectar al bebé o al niño mientras se sienta mal.
- Falta de cuidados y atención. Si el bebé o niño no siente el cuidado tanto las físico como afectivo, estará estresado por saber como hacer notar la falta de atención por parte de sus cuidadores.
- Cambios de ambiente. A veces los cambios constantes de escuela o casa genera en los niños estrés por comenzar de nuevo a realizar amistades y la nueva adaptación.
- Exceso o acumulación de tareas escolares es uno de los factores que más influyen en los niños por estrés.
- Problemas de divorcio o familiares aunque no quieras incluir a los niños en estos problemas, ellos de alguna u otra manera lo detectan y se sienten frustrados por saber que pasa o pasara en un futuro.
Pero ¿Cuáles son los síntomas del estrés?
Los síntomas del estrés en niños se pueden mostrar en forma física o emocionalmente o de comportamiento aquí te dejamos una lista para que detectes si tu hijo presenta alguno de estos síntomas.
FISICOS:
- Falta del apetito o comer compulsivamente
- Empezar a mojar la cama y llegan un grado de hacerlo frecuentemente
- Síntomas físicos sin presencia de alguna enfermedad física
- Problemas de concentración
EMOCIONALES O DE COMPORTAMIENTO
- Llantos repentinos
- Pesadillas o alteraciones de sueño
- Mal comportamiento
- Hábitos nerviosos y tics, por ejemplo; enredarse el pelo, morderse las uñas, chuparse el dedo, movimientos en los ojos, etc.
- Incapacidad de relajarse
- Renuencia a participar en actividades familiares o escolares
Si detectaste 5 o más síntomas, te sugerimos que busques ayuda con algún especialista o busques fuentes confiables en como contribuir el manejo y disminución de estrés en tu hijo/a.
Te invitamos a leer este articulo de la UNICEF sobre como hablar con tus hijos sobre su salud mental, da clic aquí
