RIESGOS Y COMPLICACIONES DEL SOBREPESO EN EL EMBARAZO

Se estima que en México la prevalencia de sobrepeso durante el embarazo es de 17.6% a 27.7%.

El sobrepeso se refiere a un peso o índice de masa corporal mayor a lo que se considera saludable de acuerdo con la edad y estatura.

En el embarazo se suele aumentar de 1 a 2 kg durante el primer trimestre de gestación y 0.5 kg por semana durante el resto de embarazo, en general, se suele aumentar de 11.5 a 16 kilogramos durante todo el embarazo.

El peso que se sube durante el embarazo está distribuido de la siguiente forma tomando en cuenta que se suban 16 kg durante todo este periodo:

Bebé: 3.5 kg
Placenta: 1 a 1.5 kg
Líquido amniótico: 1 a 1.5 kg
Tejido mamario: 1 a 1.5 kg
Riego sanguíneo: 2 kg
Depósito de grasa: 2.5 a 4 kg
Crecimiento del útero: 1 a 2.5 kg

Para subir de peso de manera saludable durante el embarazo es aconsejable sobre todo consumir alimentos adecuados, ricos en nutrientes y grasas buenas además de mantenerse activa, ya que de lo contrario se pueden desencadenar ciertos riesgos y complicaciones tanto para la madre como para el bebé.

Entre los principales riesgos y complicaciones para la madre se encuentran:

Presión arterial elevada
Diabetes gestacional
Preeclampsia
Mayor probabilidad de tener un parto por cesárea

Entre los principales riesgos y complicaciones para el bebé se encuentran:

Defectos del tubo neural
Problemas cardíacos
Niveles bajos de azúcar en la sangre
A altos niveles de bilirrubina
Alta probabilidad de padecer obesidad y diabetes tipo 2 más adelante

Es muy importante tomar en cuenta tanto si tienes sobrepeso como si no lo tienes llevar un adecuado seguimiento con un profesional de la salud sobre nutrición para mantener un embarazo saludable y evitar los posibles riesgos o complicaciones derivadas del sobrepeso durante la gestación.