¿Sabías que los niños necesitan seguir una rutina para sentirse seguros y tranquilos en su ambiente?.
Te preguntarás… ¿Cuál es la diferencia entre hábitos y rutinas?
La rutina es toda actividad que realizamos de manera regular y periódica y el hábito es el modo de actuar aprendido o adquirido para conseguir que una rutina se lleve a cabo de manera satisfactoria.
Los hábitos y rutinas son de suma importancia ya que brindan estructura además de organización del tiempo día con día tanto a niños como adultos.
Los beneficios de implementar hábitos y rutinas en niños son los siguientes:
- Genera tranquilidad
- Aporta seguridad
- Aumenta su autonomía
- Baja los niveles de ansiedad e incertidumbre
- Evita conflictos y enfados innecesarios
- Aumenta su autoconfianza
- Aumenta la independencia y control sobre sí mismo
- Mejora su organización
- Forman el carácter
- Promueven la colaboración familiar en tareas diarias
¿Cómo implementar una rutina con tu pequeño?
Las rutinas que más se implementan en niños son las llamadas “Rutinas visuales”, ya que con ayuda de pictogramas o imágenes indican al niño las actividades a realizar durante el día, así como su secuencia.
Por lo tanto, xisten diferentes tipos de rutinas que puedes implementar en casa con tus pequeños
- Rutina completa de un día
- De mañana, rutina de tarde y rutina de noche
- Específica (de comida, de baño, etc)
Sea la rutina que sea, es importante que:
- Establezcas rutinas claras
- Diseñes y elabores la rutina junto a tu pequeño
- La coloques en un lugar visible para él
- Le expliques cómo va a funcionar
- Permitas que marque las actividades que hizo y las que no
- Puedes realizar una rutina para ti, ya que con el ejemplo él se adaptará mejor.
Para finalizar, recuerda que el implementar rutinas con tu hijo no solo tiene beneficios y ventajas a corto plazo, sino que esos hábitos y rutinas ayudarán a tu pequeño a estructurar su personalidad y a generar virtudes.
Estas virtudes pueden ser por ejemplo: la autonomía, puntualidad, disciplina, cooperación, seguimiento de normas, y organización que tendrán una gran repercusión en la vida adulta.
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Para más información visita:https://www.healthychildren.org/Spanish/family-life/family-dynamics/Paginas/the-importance-of-family-routines.aspx#:~:text=Las%20rutinas%20ayudan%20a%20organizar,son%20habituales%2C%20predecibles%20y%20constantes.
