El miedo al parto es muy común y quizá lo más difícil de enfrentar durante el embarazo por lo que es importante prepararte para perder el miedo y estar preparada para el momento de tu parto. En little play te decimos todo lo que debes saber sobre las clases de parto.
Los temores más frecuentes de las mujeres embarazadas se relacionan con el dolor durante el parto ya que existe la posibilidad de que acontezca alguna complicación para la salud de la mamá o del bebé.
Estas son algunas clases para perder el miedo y facilitar tu parto incluidas técnicas de respiración, manejo del dolor, parto vaginal y parto por cesárea; estos son algunos que pueden ayudar a prepararse para muchos aspectos del parto.
Las clases para el parto puede proporcionar ayudar a tomar decisiones fundamentadas sobre temas clave relacionados con el nacimiento de su bebé. Entre la información que puede averiguar en las clases para el parto se incluye:
- Desarrollo del bebé
- Salud durante el embarazo
- Signos de alarma que le indican que algo está mal
- Trabajo de parto para que este sea más agradable
- Técnicas de respiración y relajación
- Cómo distinguir cuándo te encuentres en trabajo de parto
- Elecciones para aliviar el dolor durante el trabajo de parto
- Rol del asistente o compañero que ayudará en el trabajo de parto
Las clases de preparación para el parto llegan a variar ampliamente en cuanto a su duración. Encontrarás clases que comienzan durante el primer trimestre y se centran en todos los cambios que implica el embarazo; cursos de entre 5 y 8 semanas que se dictan cuando el embarazo está más avanzado con el objetivo de enseñarles a los padres principalmente acerca del trabajo de parto.
Tipos de clases de parto
- Lamaze. El objetivo es aumentar tu confianza en la capacidad que puedas dar a luz, enseñándote a sobrellevar el dolor de tal manera que faciliten el trabajo de parto.
Bradley. Te enseña a controlar el trabajo de parto mediante técnicas de relajación y el apoyo de tu pareja o asistente de parto.
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